Non appena avrai completato il pagamento, potrai effettuare il login dalla home page con la tua mail e password, accedendo alla tua area riservata troverai il programma con tutti i video a disposizione 24/7 e potrai iniziare ad allenarti subito.
Attivando l’abbonamento a Donne in forma puoi accedere a tutte le video lezioni presenti sul sito senza alcun limite. Mantenendo attivo il tuo abbonamento puoi continuare a seguire i programmi di allenamento, incluse le nuove uscite. Se decidi di interrompere il rinnovo automatico dell’abbonamento, alla scadenza del periodo di iscrizione non avrai più accesso alla tua area riservata con i corsi. Puoi disattivare o riattivare l’abbonamento a Donne in Forma direttamente dal tuo account.
Sì, puoi disattivare il rinnovo automatico dell’abbonamento in qualsiasi momento direttamente dal tuo account nella sezione dedicata alla gestione dell’abbonamento.
Puoi pagare con Carta di credito (tramite il servizio sicuro internazionale fornito da Stripe) oppure con PayPal.
I corsi online di Donne in Forma sono strutturati in video lezioni di 15 e 30 minuti, lezioni di Pilates, Barre, Isohold, Tonificazione, Stretching, Yoga e Meditazione. Ci sono schede di allenamento differenti che potranno essere scelte in base al proprio obiettivo( forza e tono, core e mobilità, tonificazione gambe e glutei ecc). Le video lezioni e il materiale annesso sono accessibili 24 ore su 24 senza limiti e da qualsiasi dispositivo.
Sì, ti consiglierò quali lezioni fare ogni giorno.
Il programma non è rimborsabile.
Si, tutti gli allenamenti sono in formato video lezione completi.
Hai bisogno di:
- tappetino yoga/Pilates o un tappeto
- 2 pesi (1/ 1.5 kg) o 2 bottiglie d’acqua
- una sedia
- pilates ring
- softball 23/25 cm
- rullo 90 cm
- fitball
- bastone ( sostituibile con manico scopa )
Puoi allenarti dove vuoi, non hai bisogno di molto spazio.